L’équicoaching est une sorte de formation au développement personnel grâce aux chevaux. C’est une discipline avec de nombreux avantages qui pourrait vous permettre d’améliorer vos compétences émotionnels, sociales, relationnels. Quels sont les avantages de cette méthode ?
Une meilleure estime de vos capacités
Travailler avec un cheval est une expérience très révélatrice. Ce sont des animaux sensibles et intuitifs qui réagissent à nos émotions.
L’équicoaching permet donc refléter vos émotions et votre attitude. Ainsi, une hésitation ou un manque de confiance en soi peut rendre le cheval réticent à vous suivre. Si vous êtes nerveux ou anxieux, le cheval reflétera cette attitude. C’est donc une très bonne manière d’apprendre à vous écouter vous même, de reconnaître vos émotions et de savoir les réguler.
En outre, travailler avec un cheval peut être une expérience très gratifiante, qui peut vous rendre plus confiants et vous donner un sentiment de réussite. Lorsque vous réussissez à diriger le cheval à travers un obstacle ou à lui faire accomplir une action, vous serez bien plus satisfait et conscient de vos facultés.
Un meilleur leadership
L’équicoaching est une expérience unique et immersive qui peut vous aider à améliorer votre leadership en vous faisant travailler sur des compétences clés telles que la communication, la prise de décision, la gestion de soi ou encore la gestion des émotions.
Tout d’abord, en travaillant avec un cheval, vous êtes confronté à des situations qui nécessitent une communication claire et efficace. Les chevaux sont des animaux sensibles qui réagissent à votre énergie et à vos signaux non verbaux. Ca qui signifie que vous devez être conscient de ce que vous communiquez. Pour réussir, vous devrez prendre des décisions rapidement. Cette expérience vous aidera à développer vos compétences de communication et à maîtriser ce que vous dégagez.
De plus, le travail avec les chevaux vous aide à améliorer votre prise de décision. Vous pourriez être invité à diriger un cheval à travers un parcours ou à lui donner une série d’instructions. Pour réussir, vous devrez prendre des décisions rapidement et être sûr de vous. Grâce à cela vous fluidifiez votre prise de décision et accordez plus de crédit à votre jugement.
Une prise de conscience de vos limites et de vos blocages
Le manque de confiance dans le milieu professionnel ou chez les personnes en recherche d’emploi est un mal très courant. Ce sentiment est souvent dû à une gêne dont vous pouvez avoir conscience… ou non.
Grâce à l’equicoaching, vous serez en mesure de comprendre quels sont ces facteurs limitants (traumatismes, manque d’estime de soi, relations complexes, stress, peur…) et comment les dépasser de manière à supprimer ces blocages et vous épanouir dans vos activités.
Ainsi, l’équicoaching vous incite à analyser vos blocages, les maîtriser et atténuer voire éliminer vos pensées d’auto-critique.
Une meilleure gestion du stress
La gestion du stress est un élément non négligeable pour votre développement personnel, y compris pour votre réussite en entreprise ou lorsque vous travaillez en groupe. Cette compétence, recherchée par les entreprises, est développable avec l’équicoaching.
En effet, le besoin de prise de décision et de transmission de messages clairs est constant. Vous vous habituerez à la pression de l’exercice et vos décisions seront prises de plus en plus rapidement !
Une pratique adaptable à tous les profils et objectifs
Vous hésitez sur le bien-fondé de cette discipline pour votre cas ? Ne vous inquiétez pas !
Quel que soit votre statut professionnel, vos objectifs ou bien vos projets, cette méthode de coaching est flexible et peut s’adapter à tout le monde.
Votre coach sera en capacité d’adapter la méthode appliquée à vos problématiques dans le but d’avoir les meilleurs résultats possibles.
